2006/10/01 | ◇热量表◇

类别(◈快乐城堡◈) | 评论(0) | 阅读(50) | 发表于 12:27

番茄 18卡
西瓜 20卡 /57 7.9mg
柠檬 31卡
香瓜 35卡
草莓 35卡
杏子 40卡 7.8mg
桃 37卡 48/58 12.8mg糖
哈密瓜四分之一个 48大卡
无花果二个 43大卡
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2006/09/30 | ◇迷糊糊◇

类别(◈童话城堡◈) | 评论(0) | 阅读(15) | 发表于 15:45

不知道怎么搞的，这是怎么拉哈~~
昨天终于下决心要剪头发了，剪的短短的，可是，那个人竟然不舍得剪~汗，我都觉得没什么他怎么~~哎~算了！其实这也没什么，可能是因为我个子高他怕给我剪了我让他粘上！（呵呵，玩笑的，说是让我考虑好，我做头发，一圈有3.4个人围着，还好是在理发店，要是别的地方他们不是理发师，我一拳过去直接打脸！）其实这都还好，我一进去就有几个女生老看我，不知 ...

2006/09/28 | ◇自制瘦身减肥茶◇

类别(◈快乐城堡◈) | 评论(0) | 阅读(223) | 发表于 20:47

乌龙茶
　　因节食减肥，吃得少，食物残渣就不足，有时积存几天才一次，很容易干燥。推荐饮用乌龙茶。
　　原料：乌龙茶

　　做法：简单地用开水冲。 ...

2006/09/28 | ◇14种美肤养颜花果茶 ◇

类别(◈快乐城堡◈) | 评论(0) | 阅读(26) | 发表于 20:44

　 乌龙茶

　　节食减肥，吃得少，肠道容易干燥而便秘。

　　原料 乌龙茶

　　做法 用开水冲泡。

　　功效 助消化、解油腻毒素、消脂。

　　薏仁茶

　　想要去除体内多 ...

2006/09/28 | ◇茶的瘦身奇效 ◇

类别(◈快乐城堡◈) | 评论(0) | 阅读(24) | 发表于 20:43

很多人想在短期内减轻体重，用尽各种花招，不过一但恢复正常饮食，体重马上恢复，说真的真令人心灰意冷。其实，胖不是一天就胖，也不可能一天就瘦，所以日积月累有恒心调整，你也可以达到你想要的体重。

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2006/09/28 | ◇五种绿茶的瘦身茶方◇

类别(◈快乐城堡◈) | 评论(0) | 阅读(11) | 发表于 20:38

　　客家擂茶
　　茶方：绿茶粉、薏苡各适量。
　　做法：将绿茶粉放到碗里，然后加一些炒熟的薏苡粉（糙米粉、黄豆亦可），加上奶油搅匀，用热开水冲泡即可饮用。
　　功用：可以养容美颜，让肤质更透嫩，亦可利尿消脂。
　　荷叶饮
　　茶方：绿茶粉2g、荷叶3钱。
　　做法：以沸水 ...

2006/09/28 | ◇4款消脂健康减肥茶 ◇

类别(◈快乐城堡◈) | 评论(2) | 阅读(45) | 发表于 20:37

想健康减肥？来看看下面4款消脂减肥茶吧！
　　面对商店里如此众多的减肥茶，您也许会问：减肥茶能减肥吗？回答是肯定的。用茶叶治疗肥胖病，古人虽未明说，可文献却有记述，如《本草拾遗》中说："久食令人瘦、去人脂"。与茶叶相配的各种减肥茶，不仅能提神醒脑、消除疲劳，而且能消脂减肥，但需长期服用，其中疗效较好的有以下几种：
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2006/09/28 | ◇懒人的安全饮茶减肥法 ◇

类别(◈快乐城堡◈) | 评论(0) | 阅读(33) | 发表于 20:36

　　减肥瘦身可能是姐妹们永远的话题，
现在的减肥方法太多了，五花八门各式各样，有的还十分奇特。运动可以健身减肥大家都知道，可是对于大多数人来说长期坚持运动并不是一件容易的事。最近发现了喝花草茶也可以减肥，它很简单只需开水泡一泡，又安全无副作用，非常适合没有时间运动的办公室一族。
　　具有减肥功效的花草茶
　　玫瑰花——美容养颜 ...

2006/09/28 | ◇7款简单有效的美白瘦身减肥茶◇

类别(◈快乐城堡◈) | 评论(0) | 阅读(95) | 发表于 20:34

第一款：加味绿茶

材料：绿茶1小包、葡萄10粒、凤梨2片、蜂蜜1小匙、柠檬2片。

做法：1、取绿茶包放在杯中，加入开水浸泡7~8分钟；2、将凤梨片与葡萄粒榨成汁；3、将果汁、

蜂蜜、柠檬和绿茶同时倒入玻璃杯中拦匀即可。
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2006/09/28 | ◇冬瓜减肥汤◇

类别(◈快乐城堡◈) | 评论(2) | 阅读(269) | 发表于 20:31

1》冬瓜绿豆保健汤
材料：
冬瓜500克，绿豆150克，葱15克，生姜5克，精盐少许，鲜汤500克。
做法：
1.汤锅洗净置旺火上，添入鲜汤烧沸，撇去泡沫。
2.生姜洗净拍破，放入锅内，葱洗净入锅，加入绿豆。
3.冬瓜去皮、去瓤，洗净切块，投入汤锅内，烧至熟而不烂时，撒入盐，起锅即成。 < ...